Die Initiatorin des Projektes und Krankenschwester für psychische Gesundheit, Teresa Pou, erklärt die Idee: ’EolaTeam’ ist ein Präventionsprogramm gegen Angststörungen und Psychosen bei Frauen und arbeitet mit diesen auf zwei Ebenen: einmal durch Gruppensitzungen zur Psychoedukation, was „als ein Raum für lebensbejahendes Lernen verstanden wird, wo den Frauen zugehört wird und sie sich die vier Säulen des Wohlergehens erarbeiten: Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst, Selbstwertgefühl, Selbstverwirklichung und Anpassung an Veränderung, und zum anderen durch die praktischen Übungen des Segelns“. Gemeinsam mit einem Experteninnenteam für psychische Gesundheit (Psychologin, Psychiaterin und Pädagogin) brachte die Koordinatorin das Programm im April im CN S’Arenal an den Start. Das Projekt soll drei Monate dauern, darunter sind Tage der Gruppenarbeit, in denen die Teilnehmerinnen die Fähigkeit erwerben sollen, mit Krisensituationen umzugehen und Tage der praktischen Einführung in die Navigation, bei denen die zuvor erworbenen Fähigkeiten erfolgreich umgesetzt werden sollen.
In der Praxis schauen sich die Betreuerinnen zudem die Rolle näher an, die jede Frau in der Mannschaft übernommen hat. „Die Gruppen bestehen aus maximal fünf Frauen, und es werden zwei Segelarten angeboten: Jollensegeln mit einer J80 bzw. einer Gamba oder das Segeln auf einer Segelyacht. Entscheidend ist das Profil und die Kondition der Frau“, erklärt Pou.
Die Idee der Kombination von Therapie und Segeln sei ihr schon vor ein paar Jahren gekommen und ist „aus meiner über 18-jährigen beruflichen Erfahrung und meiner persönlichen Leidenschaft fürs Segeln entstanden“, erzählt die Krankenschwester und betont, dass es ein solches Projekt noch nie speziell für Frauen gegeben hat. Dabei wurde der Segel-sport bereits erfolgreich bei anderen Zielgruppen eingesetzt, zum Beispiel bei verhaltensauffälligen jungen Menschen, den ’JovesNavegants’, oder von ’Handisport’ für Menschen mit Behinderungen.
Pou glaubt, dass das Segeln, abgesehen von den Vorteilen des Sport auf die psychische und physische Gesundheit, drei differenzierte Merkmale hat: „Einmal die Tatsache, dass es ein Sport an der frischen Luft ist, der ein gesundes und entspannendes Ambiente bietet, das den Alltagsstress hinter sich lässt. Außerdem erfordert das Segeln Strategie und Anpassungsfähigkeit. Um auf Kurs zu bleiben, müssen Entscheidungen getroffen und entschlossen gehandelt werden, so wie im Leben auch. Deshalb ist das Boot ein perfekter Rahmen, um Fähigkeiten, die ‘frau’ für ihr Wohlergehen benötigt, zu trainieren. Und schließlich braucht man zum Segeln ein Team, auf das man sich verlassen müssen kann, um in einem sicheren Hafen anzukommen“.
